Azərbaycanda meymunçiçəyi virusuna yoluxma faktı aşkarlanıb - RƏSMİ
11:26 / 18-01-2025
Qəzzada atəşkəsə 5 ölkə nəzarət edəcək
11:14 / 18-01-2025
Hakan Fidan Bakıya gəlib
11:10 / 18-01-2025
Toyuq əti ilə bağlı narazılıq: "Keyfiyyət məsələsi ilə heç kim məşğul olmur"
10:18 / 18-01-2025
Toyuq əti ilə bağlı narazılıq: "Keyfiyyət məsələsi ilə heç kim məşğul olmur"
10:18 / 18-01-2025
Kremldə namaz qıldı - FOTO
10:13 / 18-01-2025
Növbəti köç karvanı Cəbrayıla yola düşüb
10:07 / 18-01-2025
Yaşıl Enerji Sahəsində Mikrosahibkarlıq İnqilabı
22:14 / 17-01-2025
Süni İntellekt Sahibkarlıqda Yeni Perspektivlər Yaratmağa Davam Edir
21:46 / 17-01-2025
Əşyaların İnterneti (IoT) Sahibkarlıqda Yeni Səhifə Açır
21:17 / 17-01-2025
Mərakeşdə 2000 İl Yaşayan Zeytun Ağacı Hələ də Meyvə Verir
21:00 / 17-01-2025
Aqrar Texnologiyalar Kənd Təsərrüfatını Yenidən Şəkilləndirir
20:45 / 17-01-2025
Arayik Azərbaycan xalqından üzr istədi
20:43 / 17-01-2025
Dron Texnologiyası ilə Yeni Sahibkarlıq Sahələri Açılır
20:24 / 17-01-2025
Dayanıqlı Sahibkarlıq
20:00 / 17-01-2025
Bərpa Olunan Enerji Sahibkarlığın Gələcəyini Formalaşdırır
19:41 / 17-01-2025
Mərkəzi Afrikada Əsir Götürülmüş Fillər "Sərbəstlik Ordusu" Yaratdı
19:30 / 17-01-2025
Virtual Tədbirlər Sahibkarlıq Mədəniyyətini Dəyişdirir
19:19 / 17-01-2025
Mikro Sahibkarlıq Ekosistemləri
19:00 / 17-01-2025
Psixoloji Xidmətlər Sahibkarlığın Yeni Trendi Olur
18:52 / 17-01-2025
Əbədi Tətil: Sahibkarlar Üçün Yeni "Yavaş Turizm" Modeli
18:23 / 17-01-2025
Texnologiya ilə Qida İstehsalı: Şaquli Ferma Sahibkarlığı
18:00 / 17-01-2025
Sahibkarlığın Sərhədləri Uzaq Yerlərə Genişlənir
17:39 / 17-01-2025
Tullantısız Gələcək Yolunda Addım
17:16 / 17-01-2025
Biohacking Sahibkarlıqda Yeni Bir Sektoru Formalaşdırır
17:00 / 17-01-2025
Metaverse Sahibkarlıq
16:38 / 17-01-2025
Bu ərzaq mallarının qiyməti UCUZLAŞACAQ - SİYAHI
16:00 / 17-01-2025
Yaponiyada Robotlar İnsanlara Şeir Yazmağı Öyrədir
15:45 / 17-01-2025
Pensiya və minimum əməkhaqqı artımları bu şəxslərə şamil ediləcək
15:30 / 17-01-2025
İndoneziyada Vulkan Daşları "Almaz" Tapıntısına Səbəb Oldu
15:00 / 17-01-2025
Xərçəng riskini artıran qidalar açıqlandı
Onkoloq və qidalanma mütəxəssisi, diyetoloq Nikol Endryus xərçəng riskini artıran qidaların "qara siyahısı"nı açıqlayıb.
Sahibkartv.az “haber7”yə istinadla həmin siyahını təqdim edir:
1. Şəkərli qidaların daimi və tez-tez istifadəsi bədən sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
“Kalorilərimizin qazlı sulardan gəlməsini istəmirəm. Çöldə yemək yediyiniz zaman böyük bir stəkan şəkərli içki içsəniz, çoxlu əlavə kalori qəbul etmiş olacaqsınız. Həddindən artıq bədən yağları 13 müxtəlif xərçəng riskini artıra bilər" - o deyib.
2. Onkoloqun sözlərinə görə, səhər yeməyi zamanı içilən çay və ya acqarına istehlak edilən qəhvə birbaşa xərçəng riskinizi artırmasa da, şərbətlərlə qarışdırılmış qəhvələr çox tez yüksək kalorili hala gələ bilər. Bu içkilər asanlıqla 800 kaloriyə çata bilər.
3. Süfrədən mütləq uzaqda saxlanması lazım olan qidalar siyahısında emal olunmuş ətlər birinci yerdədir. Kolbasa, sosiska və s. bu ətləri qorumaq üçün istifadə edilən kimyəvi maddələr olan nitrat və nitritlər bağırsaqdakı hüceyrələri zədələyə, xərçəng yaradacaq dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
4. Hər süfrədə olan ağ çörək xərçəng riskini artıran qidalar arasındadır.
5. Mütəxəssis son olaraq əsasən veqan diyetalarında yer alan bitki əsaslı südlər barədə səxəbrdarlıq edib. O, inək südünə üstünlük verdiyini söyləyib.
Çünki bitki əsaslı sütlər birbaşa xərçəngə səbəb olmasalar da, xəstəlik riskini azaldan qida maddələrindən məhrumdurlar.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Onkoloq və qidalanma mütəxəssisi, diyetoloq Nikol Endryus xərçəng riskini artıran qidaların "qara siyahısı"nı açıqlayıb.
Sahibkartv.az “haber7”yə istinadla həmin siyahını təqdim edir:
1. Şəkərli qidaların daimi və tez-tez istifadəsi bədən sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
“Kalorilərimizin qazlı sulardan gəlməsini istəmirəm. Çöldə yemək yediyiniz zaman böyük bir stəkan şəkərli içki içsəniz, çoxlu əlavə kalori qəbul etmiş olacaqsınız. Həddindən artıq bədən yağları 13 müxtəlif xərçəng riskini artıra bilər" - o deyib.
2. Onkoloqun sözlərinə görə, səhər yeməyi zamanı içilən çay və ya acqarına istehlak edilən qəhvə birbaşa xərçəng riskinizi artırmasa da, şərbətlərlə qarışdırılmış qəhvələr çox tez yüksək kalorili hala gələ bilər. Bu içkilər asanlıqla 800 kaloriyə çata bilər.
3. Süfrədən mütləq uzaqda saxlanması lazım olan qidalar siyahısında emal olunmuş ətlər birinci yerdədir. Kolbasa, sosiska və s. bu ətləri qorumaq üçün istifadə edilən kimyəvi maddələr olan nitrat və nitritlər bağırsaqdakı hüceyrələri zədələyə, xərçəng yaradacaq dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
4. Hər süfrədə olan ağ çörək xərçəng riskini artıran qidalar arasındadır.
5. Mütəxəssis son olaraq əsasən veqan diyetalarında yer alan bitki əsaslı südlər barədə səxəbrdarlıq edib. O, inək südünə üstünlük verdiyini söyləyib.
Çünki bitki əsaslı sütlər birbaşa xərçəngə səbəb olmasalar da, xəstəlik riskini azaldan qida maddələrindən məhrumdurlar.
Tarix: 5-12-2024, 22:13 Oxunub: 22
Bölməyə aid digər xəbərlər
13-09-2024, 16:17
BMT-də Türkiyənin liderlik etdiyi Sıfır Tullantı Hərəkatı "insan haqları və qadın" baxımından müzakirə edilib.
16-07-2024, 13:24
Ağıllı dərmanlar ağciyər xərçəngində ömrü 22 ay uzadır
28-06-2024, 13:59
İsti hava 5 milyard insana təsir edir
15-06-2024, 11:16
Kardioloq xəbərdarlıq etdi: Qurban ətini yeməyin vaxtına diqqət edin
26-04-2023, 19:00
Bəxtiyar Əliyev: “Azərbaycanda "daxildə emal" xüsusi proseduru investisiya qoyuluşu imkanlarını artıracaq”
29-03-2023, 18:36
Azərbaycanda "Yol vergisinin ödəyicisi" anlayışı dəyişib
3-02-2023, 17:16
Cənub Qaz Dəhlizi Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 9-cu, Yaşıl Enerji Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 1-ci iclaslarının açılışı olub
4-05-2022, 15:29
İlham Əliyev Vahid Hacıyevi qəbul edib - ÇIXIŞLAR
6-04-2022, 18:15
"Hazırda kolbasa məhsullarında 10 % qiymət artımı müşahidə olunur”
27-12-2021, 11:04
Bu qidaları acqarına yeməyin...
12-11-2021, 14:16
Azərbaycanda inflyasiya açıqlandı - ƏRZAQDA BAHALAŞMA 13 FAİZİ AŞIB
11-09-2021, 22:11
Bitki yağlarının xeyri və zərəri: Xarici, yaxud yerli mala üstünlük verək? - ARAŞDIRMA
27-04-2021, 14:25
“Ağıllı kənd”in təməli qoyuldu, 200 fərdi ev tikiləcək
10-01-2021, 10:35
Qidalanmada yol verdiyimiz səhvlər
7-12-2020, 07:48
İnsanı qocaldan qidalar
7-09-2020, 10:06
Kataraktadan əməliyyat olmaq artıq çox asandır
27-07-2020, 23:21
İlham Əliyev yeni təhsil nazirini qəbul etdi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
24-07-2020, 09:42
İlham Əliyevin yanında su təsərrüfatının vəziyyətinə həsr olunmuş müşavirə keçirildi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
21-07-2020, 18:03
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda təqdimat mərasimində - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
8-07-2020, 10:37
Yay aylarında qida zəhərlənmələrindən necə qorunaq? - TÖVSİYƏLƏR
