Müsahibimiz 3 № li Şəhər Klinik Xəstəxananın Ginekologiya şöbəsinin baş tibb bacısı Güldiyə Salahovadır. Peşəkar Tibb İşçisiylə Tampon, onların növləri haqqında danışacayıq

Tampon nədir?

• Əlinizi sabunla yuyun və uşaqlıq yolunu yuyun. Bu, xüsusən də tamponalardan istifadə etdikdə, çox önəmlidir.
• Tamponu yeritmək üçün rahat vəziyyəti seçin: bəzi qadınlar üçün bunu ayaq üstə, digərlərinə isə çömbələrək və ya bir ayağını unitazın üstünə qoymaqla etmək rahat olur. Kiçik çanağın əzələlərini boşaltmağa çalışın, çünki bu əzələlər gərgin olduqda, tamponu yeritmək çətin olur.
• Applikatoru geniş hissəsinin qurtardığı və buna nisbətən dar hissənin daxil olduğu səviyyədən böyük və orta barmaqlarınla tutun.
• Sərbəst əlininiz barmaqları ilə cinsi dodaqları aralayın və applikatorun geniş hissəsinin qurtaracağının sərbəst hissəsini uşaqlıq yoluna yeridin.
• Applikatoru tutan barmaqların (böyük və orta) perineum deyilən dəriyə toxunmayınca yavaş-yavaş applikatoru uşaqlıq yoluna yeridin.
• Şəhadət barmağınızla applikatorun dar hissəsinin sərbəst qurtaracağına təzyiq edin ki, o, tam olaraq applikatorun artıq uşaqlıq yoluna yeridilmiş nisbətən geniş hissəsinə “daxil” olsun.
• İndi tampon uşaqlıq yolunun lazım olan dərinliyində yerləşir və təsadüfdən düşə bilməz.
• Yavaşca applikatoru çıxardın. Çöldə qalmalı olan sapa fikir verin. Məhz bu sapın köməyi ilə siz sonradan tamponu xaric edə biləcəksiniz.

• Əlinizi sabunla yuyun və uşaqlıq yolunu yuyun. Bu, xüsusən də tamponalrdan istifadə etdikdə, çox önəmlidir.
• Tamponu yeritmək üçün rahat vəziyyəti seçin: bəzi qadınlar üçün bunu ayaq üstə, digərlərinə isə çömbələrək və ya bir ayağını unitazın üstünə qoymaqla etmək rahat olur. Kiçik çanağın əzələlərini boşaltmağa çalışın, çünki bu əzələlər gərgin olduqda, tamponu yeritmək çətin olur.
• Tamponu qabından çıxarın və onu böyük və şəhadət barmağının arasında tampondan sapın çıxdığı yerdən (yəni təməlindən) tutun.
• Sərbəst əlinizin barmaqları ilə cinsi dodaqları aralayın və tamponu uşaqlıq yoluna yeridin.
• Əgər tamponun “ilişib qaldığını”, daha dərinə getmədiyini hiss edirsənizsə, onda applikatoru uşaqlıq yoluna başqa bucaq altında yeridin. Tamponu yuxarıya doğru yox, onurğaya doğru istiqamətdə yeritməyə çalışın. Bu, əvvəl çətin gələ bilər, amma 2-3-cü dəfəyə tamponu yeritməyin asan olduğunu hiss edəcəksiniz.
• Tamponu şəhadət və ya orta barmağınla elə yeridin ki, o, təxminən barmağın uzunluğu dərinliyində olsun. Bu, uşaqlıq yolunun təxminən üçdə bir hissəsinə uyğun gəlir.
• Çöldə qalmalı olan sapa diqqət yetirin. Məhz bu sapın köməyi ilə siz sonradan tamponu xaric edə biləcəksiniz.

• Əllərinizi sabunla yuyun.
• Tamponu xaric etmək üçün rahat vəziyyət tapın (ayaq üstə, unitazda oturmaqla və ya bir ayağını unitaza qoymaqla)
• Kiçik çanağın əzələlərini boşaltmağa çalışın, çünki bu əzələlər gərginləşdikdə, tamponu xaric edərkən ağrı hiss edə bilərsiniz.
• Tamponun sapından tutun və tampon tam olaraq uşaqlıq yolundan çıxmayınca, aşağı və irəli doğru çəkin.
• İstifadə olunmuş tamponu tualet kağızına və ya paketə bükün və zibil qabına atın. Tamponları unitaza atmayın.