Qışda “marojna”

Qış aylarında dondurma yeməyin xəstəliklərə səbəb olması ilə bağlı müxtəlif fikirlər səslənir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, orqanizmin təkcə yayda deyil, bütün fəsillərdə dondurmaya ehtiyacı var.

“Qafqazinfo” qışda dondurma yeməyin insan orqanizminə bəzi faydalarını təqdim edir:

Xoşbəxtlik verir: Dondurmanın tərkibindəki şəkər və süd məhsulları xoşbəxtlik hormonu kimi tanınan serotoninin ifrazını artırır.

İmmunitet sistemini gücləndirir: Dondurmada olan kalsium və protein immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edir. Bu sizin qışda xəstəliklərə qarşı daha davamlı olmağınıza yardım edə bilər.

Boğaz ağrısını aradan qaldırır: Dondurmanın soyuqluğu boğaz ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir. Dondurma yemək, xüsusən də soyuqdəymə və ya qrip zamanı boğazınızı sakitləşdirəcək.

Sümüklərimizi möhkəmləndirir: Dondurma kalsiumla zəngin bir qidadır. Kalsium sümükləri gücləndirməyə və qorumağa kömək edir.

Enerji verir: Dondurma həm də karbohidrat və zülalla zəngindir. Bu qidalar bədənə enerji verir və yorğunluğun qarşısını alır.

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır: Dondurmanın tərkibindəki triptofan amin turşusu yuxuya getməyi asanlaşdırır və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Həzmi asanlaşdırır: Probiyotiklərlə zəngin olan dondurma həzm sisteminin yaxşı işləməsinə kömək edir.

Tarix: 16-12-2024, 09:39 Oxunub: 10

Bölməyə aid digər xəbərlər

28-09-2024, 15:00 Sümükləri gücləndirən ÜSULLAR

13-07-2024, 17:54 Dövlət Neft Fondu ölkə iqtisadiyyatının sabitliyini və inkişafını dəstəkləyir

11-10-2023, 10:30 "Skripkanı çalan Fransadır" - PREZİDENT QARABAĞDAKI VƏZİYYƏT BARƏDƏ GENİŞ MƏLUMAT VERDİ

31-05-2023, 17:07 "Gələn ilin sonuna qədər biz böyük dərinlikdən ilk qaz alacağıq" - PREZİDENTİN ÇIXIŞI

31-05-2023, 16:35 Prezident İlham Əliyev 28-ci Beynəlxalq Xəzər Neft və Qaz Sərgisinin rəsmi açılış mərasimində çıxış edib - YENİLƏNİB-3

3-02-2023, 17:16 Cənub Qaz Dəhlizi Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 9-cu, Yaşıl Enerji Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 1-ci iclaslarının açılışı olub

2-07-2022, 19:23 İdxalı ƏDV-dən azad edilən xammal və materialların yeni siyahısı təsdiqlənib

4-05-2022, 15:29 İlham Əliyev Vahid Hacıyevi qəbul edib - ÇIXIŞLAR

18-04-2022, 08:30 Azərbaycanın süd istehsalçıları niyə yerli fermerlərdən xammal almır?

5-02-2022, 12:11 "Yeni bazarlarda Azərbaycan qazına ehtiyac var. Biz hazırıq"

6-11-2021, 12:08 "Biz istəyirik ki, Azərbaycan xaricdən bal idxalını dayandırsın"

28-09-2021, 11:42 İlham Əliyevin Türkiyənin “Anadolu” Agentliyinə müsahibəsi - TAM MƏTN + VİDEO

17-08-2021, 22:22 “Kəlbəcər və Laçına xarici investisiyaları cəlb edəcək layihələr tam gücü ilə işləyir” - ŞƏRH

11-05-2021, 08:29 "Biz Azərbaycan ilə Ermənistan arasında münasibətlərin normallaşmasına səmimi qəlbdən maraq göstəririk"

27-04-2021, 14:25 “Ağıllı kənd”in təməli qoyuldu, 200 fərdi ev tikiləcək

10-01-2021, 10:35 Qidalanmada yol verdiyimiz səhvlər

7-12-2020, 11:01 Balıq istehlakı zamanı yarana biləcək təhlükələr

27-07-2020, 23:21 İlham Əliyev yeni təhsil nazirini qəbul etdi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO

24-07-2020, 09:42 İlham Əliyevin yanında su təsərrüfatının vəziyyətinə həsr olunmuş müşavirə keçirildi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO

21-07-2020, 18:03 İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda təqdimat mərasimində - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO

11-07-2020, 11:20 Emin Məmmədov: “Buzlu şüşə” görüntüsü olan adama “koronavirusa yoluxub” deyə bilmərik” - MÜSAHİBƏ

8-07-2020, 10:37 Yay aylarında qida zəhərlənmələrindən necə qorunaq? - TÖVSİYƏLƏR

7-07-2020, 14:32 Azərbaycanlı həkim: “Xəstə bir saat əvvəl su içib test versə, neqativ cavab ala bilər” - MÜSAHİBƏ

7-07-2020, 01:17 İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda modul tipli hospitalın açılışında - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO

Gündəm

Prezident: "Makron hökumətinin Ermənistana tədarük etdiyi silahlar Azərbaycan üçün təhlükə yaradır"

İlham Əliyev: Hazırda Makron rejimi Fransanı uğursuz dövlətə çevirir

İlham Əliyev Dmitri Kiselyova müsahibə verdi

İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Ümummilli Lider Heydər Əliyevin məzarını ziyarət ediblər

bütün xəbərlər

Mədəniyyət

Xankəndidə Heydər Əliyevin anım günü keçirildi - FOTO

Mehriban Əliyeva Ümummilli Liderin anım günü ilə əlaqədar paylaşım edib

bütün xəbərlər

İdman

14:38 / 16-12-2024

Messi, Ronaldinyo və Laporte ölkəmizə nə qazandırdı? - RƏSMİ

11:59 / 13-12-2024

Elə rahatladım, day qapını tanıdın da... - Messiyə gələn rəylər

09:30 / 13-12-2024

Messi Bakı səfərindən video paylaşdı

16:00 / 12-12-2024

FIFA 2030 və 2034-cü illərdə dünya çempionatının keçiriləcəyi ölkələri rəsmən təsdiqlədi

bütün xəbərlər

« Dekabr 2024 »
Be	Ça	Ç	Ca	C	Ş	B
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Təsisçi: Rüstəm Zülfüqarlı
Redaktor: Nuranə Tağıyeva
Tel: +994 50 537 55 05
Ünvan: Bakı şəhəri, Yasamal rayonu, Mətbuat prospekti, 529-cu məhəllə, Azərbaycan Nəşriyyatı
“Sahibkartv.az” saytı Azərbaycan Respublikası Media Reyestrində rəsmi qeydiyyata alınmışdır (Qeydiyyat Şəhadətnaməsi № 3568E1527C938D).

© Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.

« Dekabr 2024 »
Be	Ça	Ç	Ca	C	Ş	B
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

« Dekabr 2024 »
Be	Ça	Ç	Ca	C	Ş	B
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

« Dekabr 2024 »
Be	Ça	Ç	Ca	C	Ş	B
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31