Sahibkartv.az xəbər verir ki, müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, isti yay aylarında yalnız kifayət qədər su içmək bədənin su balansını tam təmin etmir. İsti havalarda tərləmə prosesi ilə bədəndən təkcə su yox, həmçinin vacib elektrolitlər – natrium, kalium, maqnezium kimi minerallar da itirilir. Bu elektrolitlərin itirilməsi orqanizmin suyu düzgün udmasına və bədən funksiyalarının normal işləməsinə mane olur. Buna görə də təkcə su içmək yerinə, suyun mineral və duz balansını bərpa edən içkilər qəbul etmək olduqca vacibdir. Son zamanlar yayılan yeni sağlamlıq trendinə görə, təbii hindqozu suyu və ev şəraitində hazırlanmış elektrolit kokteylləri yayda ən faydalı içkilər kimi qəbul edilir. Bu kokteyllər təzə limon, dəniz duzu, təbii bal və kokos suyu kimi təbii inqrediyentlərin qarışığından ibarət olub, bədəni həm sərinləndirir, həm də itirilmiş mineralları tez bir zamanda bərpa edir. Mütəxəssislər belə içkilərin enerji səviyyəsini artırdığını, əzələ kramplarının qarşısını aldığını və bədənin susuz qalmasının yaratdığı yorğunluq hissini azaldığını vurğulayırlar. Bu səbəbdən, yay mövsümündə təkcə suya güvənmək əvəzinə, elektrolit balansını qoruyan təbii və funksional içkilərdən istifadə etmək sağlamlığın qorunması üçün vacib hesab edilir.