Sahibkartv.az xəbər verir ki, dəniz suyunun udulması zamanı orqanizmə daxil ola bilən bəzi bakteriyalar bağırsaq florasında dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklər mədə-bağırsaq sistemində disbalans yarada, həzm prosesini poza və narahatlıqlara yol aça bilər. Xüsusilə uşaqlar və həssas immun sistemi olan şəxslər üçün bu risk daha yüksək hesab olunur.

Mütəxəssislər belə halların qarşısını almaq məqsədilə dənizə getməzdən əvvəl probiyotiklərlə zəngin qidaların – məsələn, yoqurt, kefir, fermentləşdirilmiş tərəvəzlər və ya probiyotik əlavələrin qəbulunu tövsiyə edirlər. Bu, bağırsaq florasının balansını qoruyaraq "mədə-bağırsaq qalxanı" kimi tanınan sağlam müdafiə təbəqəsinin formalaşmasına kömək edir.

Həkimlər vurğulayırlar ki, bu yanaşma bağırsaq mikrobiyotasının sağlam qalmasını təmin edir və dənizdə yaranan potensial mikrobioloji təhdidlərə qarşı təbii bir qalxan rolunu oynayır. Bu səbəbdən, yay mövsümündə dənizdə vaxt keçirənlər üçün probiyotik qidaların gündəlik rasiona daxil edilməsi vacib bir profilaktik tədbir hesab olunur.