Son Dəqiqə: Rusiya Ukraynanı ilk dəfə bu raketlə vurdu
13:54 / 21-11-2024
Azərbaycanda yaşayış minimumu davamlı olaraq artırılacaq - Rəsmi
13:49 / 21-11-2024
Sabah hava dəyişkən buludlu olacaq, arabir tutulacaq - PROQNOZ
13:31 / 21-11-2024
Nazir pensiyalarda proqnozlaşdırılan artımları açıqladı
13:28 / 21-11-2024
Daha 46 sayda avtobus marşrutunun fəaliyyəti bərpa edilir
13:25 / 21-11-2024
Prezidentdən göstəriş: geniş islahat paketi hazırlanır
13:21 / 21-11-2024
Onlar hava hücumundan müdafiə işlərinə cəlb edilməyəcək
11:50 / 21-11-2024
Baş nazirdən şəhid ailələri ilə bağlı YENİ QƏRAR
11:46 / 21-11-2024
Ruslar bu istiqamətdə İRƏLİLƏDİ
10:31 / 21-11-2024
Valideynlərin nəzərinə: Uşaqlar arasında təhlükəli virus yayılıb
10:19 / 21-11-2024
Quterreş Azərbaycana səfərə gəlib
10:00 / 21-11-2024
ABŞ-da Süni İntellektlə Avtomatlaşdırılmış Ticarət Şəbəkələri Yaradılır
22:22 / 20-11-2024
İsveçdə İqlim Dəyişikliyi ilə Mübarizə Üçün Startaplar Yüksəlişdədir
21:43 / 20-11-2024
Hindistanda Ağıllı Kənd Təsərrüfatı Platforması İstifadəyə Verildi
21:19 / 20-11-2024
Fransada Rəqəmsal Mədəniyyət Texnologiyaları Üzrə Yeni Sahibkarlıq Proqramı
20:45 / 20-11-2024
Kanadada Yaşıl Tikinti Materialları Üzrə Yeni Sahibkarlıq Layihəsi
19:49 / 20-11-2024
Avstraliyada Rəqəmsal Səhiyyə Startapları Yüksəlişdədir
18:41 / 20-11-2024
İspaniyada Elektrikli Avtomobil Batareyalarını Təkrar Emal Edən Startap
18:20 / 20-11-2024
Yaponiyada Gələcəyin Nəqliyyat Texnologiyalarına İnvestisiya
17:39 / 20-11-2024
Portuqaliyada Alternativ Enerji Saxlama Sistemləri Üzrə Yeni Texnologiyalar
17:00 / 20-11-2024
Norveçdə Balıqçılıq İqtisadiyyatı Üzrə Rəqəmsal Həllər Yaradılır
16:42 / 20-11-2024
Yarpaq dolmasını qatıqla yeyənlərə xəbərdarlıq
16:00 / 20-11-2024
İndi də saxta dəvətnamə yollayırlar - Yeni dələduzluq növü
15:30 / 20-11-2024
Neftin qiyməti enərsə, hansı.... - Nazirdən açıqlama
14:25 / 20-11-2024
Bina tikintisi sahəsində vergi ilə bağlı yeni mexanizm olacaq
14:22 / 20-11-2024
Azərbaycan Sahibkarlar Konfederasiyası COP29-da bir sıra görüşlər keçirib
14:14 / 20-11-2024
Tünd şokoladın qida rasionunuza əlavə etməyin inanılmaz faydası
Şiriniyyat həvəskarları qida rasionlarına daha bir sevimli qida əlavə etmək üçün səbəb var. Bu, tünd şokoladdır.
“Health” jurnalı tünd şokoladın insan orqanizmi üçün faydalarına dair araşdırma nəticələrini dərc edib.
Birincisi, bu məhsulun əsas sirri flavonoidlərdir - bədəni sərbəst radikalların dağıdıcı təsirindən qoruyan güclü antioksidantlardan ibarətdir. Bu birləşmələr oksidləşdirici stresə aktiv şəkildə müqavimət göstərir, xərçəng və ürək xəstəlikləri ehtimalını azaldır.
İkincisi, alimlər tünd şokoladın ürək və qan damarlarının fəaliyyətinə təsirinə xüsusi diqqət yetiriblər. Bu məhsulun müntəzəm istifadəsi koronar arteriyalarda aterosklerotik çöküntüləri azaltmağa kömək edir və bununla da işemiya, infarkt və insult riskini azaldır. Bundan əlavə, şokolad xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Üçüncüsü, bu desert həm də mühüm mineralların mənbəyidir: qlükoza səviyyəsinə və arterial qan təzyiqinə nəzarət etmək üçün lazım olan maqnezium və dəmir, həmçinin orqanizmin metabolik proseslərində mühüm rol oynayan mis və marqanizlə zəngindir.
Dördüncüsü, tünd şokoladın bağırsaq mikroflorasına müsbət təsirini xüsusi qeyd etmək lazımdır. Tərkibindəki probiotiklər həzmi yaxşılaşdırmağa və sağlam mikrobiotanı saxlamağa kömək edir.
Maksimum fayda əldə etmək üçün mütəxəssislər ən azı 70% kakao olan yüksək keyfiyyətli tünd şokoladı seçməyi və istehlakında mülayimliyi qorumağı tövsiyə edir.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Şiriniyyat həvəskarları qida rasionlarına daha bir sevimli qida əlavə etmək üçün səbəb var. Bu, tünd şokoladdır.
“Health” jurnalı tünd şokoladın insan orqanizmi üçün faydalarına dair araşdırma nəticələrini dərc edib.
Birincisi, bu məhsulun əsas sirri flavonoidlərdir - bədəni sərbəst radikalların dağıdıcı təsirindən qoruyan güclü antioksidantlardan ibarətdir. Bu birləşmələr oksidləşdirici stresə aktiv şəkildə müqavimət göstərir, xərçəng və ürək xəstəlikləri ehtimalını azaldır.
İkincisi, alimlər tünd şokoladın ürək və qan damarlarının fəaliyyətinə təsirinə xüsusi diqqət yetiriblər. Bu məhsulun müntəzəm istifadəsi koronar arteriyalarda aterosklerotik çöküntüləri azaltmağa kömək edir və bununla da işemiya, infarkt və insult riskini azaldır. Bundan əlavə, şokolad xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Üçüncüsü, bu desert həm də mühüm mineralların mənbəyidir: qlükoza səviyyəsinə və arterial qan təzyiqinə nəzarət etmək üçün lazım olan maqnezium və dəmir, həmçinin orqanizmin metabolik proseslərində mühüm rol oynayan mis və marqanizlə zəngindir.
Dördüncüsü, tünd şokoladın bağırsaq mikroflorasına müsbət təsirini xüsusi qeyd etmək lazımdır. Tərkibindəki probiotiklər həzmi yaxşılaşdırmağa və sağlam mikrobiotanı saxlamağa kömək edir.
Maksimum fayda əldə etmək üçün mütəxəssislər ən azı 70% kakao olan yüksək keyfiyyətli tünd şokoladı seçməyi və istehlakında mülayimliyi qorumağı tövsiyə edir.
Tarix: 2-11-2024, 15:16 Oxunub: 12
Bölməyə aid digər xəbərlər
2-11-2024, 14:41
Sağlam olmaq istəyən fındıq yesin
16-07-2024, 13:24
Ağıllı dərmanlar ağciyər xərçəngində ömrü 22 ay uzadır
15-06-2024, 11:16
Kardioloq xəbərdarlıq etdi: Qurban ətini yeməyin vaxtına diqqət edin
11-06-2024, 15:02
Xərçəng toxumalarını işıqlandıran flüoresan boyalar sayəsində xəstəliyin təkrarlanma riski azaldıla bilər.
11-10-2023, 10:30
"Skripkanı çalan Fransadır" - PREZİDENT QARABAĞDAKI VƏZİYYƏT BARƏDƏ GENİŞ MƏLUMAT VERDİ
17-04-2023, 14:36
DSMF sərbəst vəsaitinə istiqrazlar alacaq, banklarda depozit yerləşdirəcək - YENİ QAYDA
3-02-2023, 17:16
Cənub Qaz Dəhlizi Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 9-cu, Yaşıl Enerji Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 1-ci iclaslarının açılışı olub
10-10-2022, 09:52
"Acıbadem" Xəstəxanalar Qrupu və “Meqa Həyat Sığorta" şirkəti əməkdaşlığa start verdi
19-05-2022, 16:04
Daha bir publik hüquqi şəxs yaradıldı - FƏRMAN
4-05-2022, 15:29
İlham Əliyev Vahid Hacıyevi qəbul edib - ÇIXIŞLAR
8-04-2022, 22:10
İlham Əliyev Güləş üzrə Avropa çempionatında iştirak edən Azərbaycan millisinin üzvlərini qəbul edib - YENİLƏNİB
26-08-2021, 10:54
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyevanın doğum günüdür - FOTO
16-08-2021, 15:28
Azərbaycan yarım ildə xaricdən 42 milyon dollarlıq şokolad alıb
11-05-2021, 08:29
"Biz Azərbaycan ilə Ermənistan arasında münasibətlərin normallaşmasına səmimi qəlbdən maraq göstəririk"
27-04-2021, 14:25
“Ağıllı kənd”in təməli qoyuldu, 200 fərdi ev tikiləcək
10-01-2021, 10:35
Qidalanmada yol verdiyimiz səhvlər
24-07-2020, 09:42
İlham Əliyevin yanında su təsərrüfatının vəziyyətinə həsr olunmuş müşavirə keçirildi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
21-07-2020, 18:03
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda təqdimat mərasimində - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
7-07-2020, 14:34
Koronavirusdan ölümə gətirib çıxaran əsas səbəb açıqlandı
